1-op-1 Personal Training
Wil je maximale aandacht, duidelijke begeleiding en écht resultaat? Dan is 1-op-1 training iets voor jou.
Samen stellen we realistische doelen op en werken we doelgericht aan kracht, conditie of spiermassa – volledig afgestemd op jouw niveau en leven.
- 100% persoonlijke begeleiding
- Focus op techniek
- Flexibel te plannen
- Leefstijl- en voedingsadvies inbegrepen
- Geschikt voor beginners én gevorderden
Fast Personal Training
Drukke dag, weinig tijd – maar wél willen trainen? In 30 minuten krijg je een intensieve en effectieve training.
Deze training is ideaal voor wie efficiënt wil trainen zonder in te leveren op kwaliteit.
- Kort maar krachtig (30 minuten)
- Maximaal rendement in minimale tijd
- Volledige aandacht voor jouw doelen
- Ideaal voor drukke agenda's
- Geen tijdsverlies, wel resultaat
Duo Personal Training
Samen trainen werkt motiverend – én het is gezelliger. Bij duo training werk je met een vriend(in), partner of collega aan jullie eigen doelen, onder professionele begeleiding.
- Samen sporten met persoonlijke aandacht
- Sociale motivatie, gedeelde kosten
- Flexibel en laagdrempelig
- Professionele begeleiding voor ieder niveau
Small Group Training (3–4 personen)
Kleinschalig en effectief. In een vaste groep van 3 tot 4 personen train je in een motiverende setting, met aandacht voor jouw persoonlijke doelen.
Het beste van twee werelden: persoonlijke begeleiding én groepsenergie.
- Persoonlijke aandacht in kleine groep
- Motiverende sfeer met vaste deelnemers
- Doelgerichte training op elk niveau
- Betaalbaarder dan 1-op-1
- Gezellig, maar serieus trainen
Small Group Training vindt plaats in de grote hal van Crossfit Castellum tijdens daluren (10:00 – 16:00)